Kleine Auszeiten

In deiner Mitte
findest du diesen stille Ort, an dem du einfach sein kannst. Hier bist du ganz und in Ordnung, so wie du bist.
Hier findest du immer das, was du gerade wirklich brauchst. Du musst nicht wissen, was es ist, das dir fehlt. Du brauchst nicht darum zu bitten. Sei einfach da. Verweile so lange wie du dich dort wohl fühlst. Etwas wird sich einfinden während du da bist und es wird bei dir sein wenn du wieder in den Alltag zurück kehrst.(Foto: www.oldskoolman.de)



Alles, was fließen kann, fließt stets von viel nach wenig, von höher nach tiefer, von Fülle zu Mangel....

In deine Mitte findest du leichter, wenn du über einen äußeren Ort oder eine Handlung aus dem Alltag und aus deiner Alltagswahrnehmung treten kannst.


Nicht immer findest du
genügend Zeit oder die passende Gelegenheit für einen Spaziergang, eine Meditation, erdende Tätigkeiten, wie Gartenarbeit, oder zentrierende Körperübungen wie z.B. Yoga.
Auch wenn sich die Reise zu dieser Höhlenulme bei Klocksin diesbezüglich ganz sicher lohnen würde.
Bildquelle: Zauber alter Bäume
(vielen Dank, lieber Herr Bethke für die freundliche Genehmigung)

Manchmal kann es eine gute Alternative - wenn auch auf Dauer kein Ersatz für ergiebige Pausen - sein, eines dieser Videos anzuschauen (Sound aktivieren!)

Healing drum - Elephant Song

Am Bach

Bauchtanz - ansteckende Leidenschaft

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Schon mal herzlichen Dank dafür!